Meditations- und Achtsamkeitsabend

Meditation zu üben, ist eines der größten Geschenke, die wir uns machen können. 

Monatlicher Achtsamkeits-Meditationsabend sowohl für Einsteiger:innen als auch für Erfahrene geeignet:
Angeleitete und stille Meditationen, achtsame und sanfte Körperübungen sowie die Möglichkeit zum Austausch. Eine kurze angeleitete Meditation am Ende schließt den Abend ab.
Für Erst-Interessierte und bei Fragen kann gerne individuell eine kurze Einführung mit der Anleitenden Christine Weißhaar (0176-80020106) vereinbart werden.
Bitte eigene Matten, Meditationskissen oder Bänkchen mitbringen!