Ein Workshop für gestresste Köpfe - Mental Overload

Unser Gehirn ist darauf geeicht, eine Aufgabe nach der anderen zu erfüllen.
Durch Multitasking - im Job oder Privaten, viele gleichzeitig zu erledigende Aufgaben und sogenannte offene „Loops“ (unerledigte Aufgaben, unterbrochene Handlungen, ungelöste Probleme oder unklare Entscheidungen) wird ein Overload erzeugt. Dies kann zu Fehleranfälligkeit, Konzentrationsproblemen, Stress oder gesundheitlichen Problemen führen (Depressionen, Schlafstörungen etc.).